Plan de nutrición para empresas
En CuestionaElSistema entendemos que la alimentación es un factor clave en el rendimiento y la salud de cualquier equipo. Un plan de nutrición para empresas ayuda a mejorar la energía, la concentración y la motivación de los empleados, al mismo tiempo que reduce el absentismo y los costes sanitarios.
🥗 Alimentación saludable en el trabajo
Implementar un plan de alimentación saludable en la empresa fomenta hábitos que se reflejan en:
- Mayor productividad gracias a niveles de energía más estables.
- Mejor clima laboral al compartir comidas y pautas saludables.
- Prevención de enfermedades relacionadas con la mala alimentación.
Incorporar frutas y verduras en la dieta diaria reduce un 20 % el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
🍏 Estrategias para un plan efectivo
Para que un plan de nutrición sea eficaz, te recomendamos:
- Ofrecer opciones saludables en las máquinas expendedoras y comedor.
- Fomentar pausas activas para comidas conscientes, evitando comer frente al ordenador.
- Organizar talleres de nutrición y sesiones de asesoramiento individual.
- Promover la hidratación con acceso a agua y bebidas sin azúcares añadidos.
🌍 Un beneficio global
El bienestar alimentario forma parte de nuestro enfoque 360 de salud y bienestar. Complementa la cobertura médica, el coaching personal y la actividad física para crear un entorno laboral saludable y sostenible.
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